レコーディングダイエットを始めて丁度2週間が経ちました
毎日カロリー計算して目標値を超えないよう生活をしました(1日だけ超過したけど)
体重は約1.5kg減ですが、目標は1年で6kg減らす事なので上出来じゃないかな
ジムに1回しか行ってないのでもう少し運動量増やさないとな😅