なんていうかこういう健康の話をブログでしだすといよいよ老人への一歩を踏み出してる感じがぷんぷんしますね（笑）

僕は頻尿、多尿のようでして、特に夜間が酷いので常に睡眠障害という悩みを抱えております。

途中で目覚めてしまい、気持ちが食べ物にいっちゃうとなにか食べてしまい、それが太ってしまった原因の大きな要因となっております。

つまり夜間頻尿を治せば、夜中に覚醒して食べるってことも減るのだろうと思うので、ダイエットのためにも頻尿治療も開始していこうと思います。

いきなり泌尿器科に行っても、数日尿量を測定してからまた来てくださいと言われることもあるらしく、それならば先に測ってから行こうと思い、ダイソーでビーカーを買ってきました。

検索したら、尿量記録アプリなんてのもありました（笑）

ニッチなところ攻めてくるけど僕には非常にドンピシャでしかも無料だったので速攻ダウンロードしました。

さすがに尿量記録をブログに載っけるのは恥ずかしいので自重しておきますけど😅

とりあえず昨日は夜間5回、平均1時間強おきに起きてしまってますね。

そりゃ熟睡できないわけだ。。。

今日が教室でのレッスン初めでした。

例年ならこんなに早くレッスンは入れないのですが教室のイベントが近日中にあるので初参加の方のために直前レッスンを入れさせてもらいました。

イベントとは無関係の生徒さんには申し訳なかったですが😅

レッスンはいつもそのつもりでやってますが、改めて初心に帰って生徒さんが楽しめるレッスンを展開していこうと思います☆

年末年始はゆっくりはしておらず、ひたすら大掃除をやっており、更にありがたい話ですが今月は仕事が沢山あり昨日から家で仕事をボチボチやり始めております。

今月上旬に教室のイベントもあったり、レコーディングやらリハの準備やらで動画制作に取り掛かれるのが中旬くらいになりそうです。

今年もYouTubeは積極的にやっていくつもりですので宜しくお願いします！

ちなみにスキマ時間で近所の神社に初詣に行きましたが、おみくじは大吉でした☆

とりあえずダイエット計画のためにスマホ連携できる体組成計を買った☆

これめちゃくちゃ便利です！記録が簡単だからマメに計測して体重管理をしていくことにします。

早速スタート地点となる今日の記録を晒して後に引けないようにしてみます！

🐰あけましておめでとうございます🌅

本年もよろしくお願いします☆

今年は昨日言ったとおり、本気でダイエットをします！
毎月平均1kg、1年で12kg減量 有言実行！
守れなかったら、エガちゃんのコスプレで年末にスリルの動画でも出しましょうかねｗ

今年もいろいろな方にお世話になり感謝です！
良く色んな場面で聞かれるのが「今年の漢字は？」ですが僕は

「太」

です（笑）

良くも悪くもかなり着痩せするタイプなのでだいたい太っていないように見られます

洋服やさんに行くと「お兄さんなら絶対Lサイズでいけますよ！」って言われるけど、試着したら大抵「ああ、、、」ってなります（笑）

まあそんなわけでBMI値でいうと肥満(1度)になってしまうようになったので来年の漢字は「減」と言えるよう頑張ろうと思いました。

みなさま健康に気をつけて良いお年をお迎えください☆

今日は忘年会が2つありました

まず最初は今年グラディウスの動画で大変お世話になった元コナミ矩形波倶楽部のテクノウチさんのお誘いで美味しいお肉を食べてきました

イチボのステーキ最高やな。。。

そして帰宅後、これまた今年お世話になったファミコンゲーマーきゅうぞうさん企画のオンライン忘年会に参加しました

話が盛り上がって気がついたら朝方。。。

今年は色んな出会いがあり良い年だったなあと思います☆

動画撮影のために髪の毛をガッチガチに固めてツンツンに立たせたのですが、シャンプー5回しても完全に落ちてくれません😅

教えてもらった情報によるとリンスやコンディショナーを先に馴染ませてから洗うと取れやすいみたいですね！次からそうしようｗ

そういえば僕が10代の頃はバンドマン御用達のダイエースプレーという安いハードスプレーが売ってました。

匂いからして地球にすごく悪そうだったので今はもう売っていないみたいです😅

クリスマスの終焉をお伝え致します

シーズン1が面白かったので楽しみにしていたシーズン2ですが、なかなか続編が出ずに待つこと2年、やっと公開されましたね！

早速最初の2話を見てみたのですが、山Pの全裸が気になりすぎて話が入ってこないwww

アキラ100%並に上手に局部が隠されていてもはやギャグでした😅

でも内容はシーズン1より面白そうなので続きが楽しみです☆

友達がメタクソ美味いから一度食ってみて欲しいと前から言ってた国分寺「麺食堂くにを」にはるばる来てみた☆

つけ麺だけど汁に付けなくても美味しい味付き麺がメタクソ美味かった！

忖度抜きに今年一番のつけ麺だった！
いや今までの中でもナンバー1かも？！

ラーメン食ったあと気のおけない友人たちと小規模な忘年会をやりました。楽しい時間はあっという間に。

懐かしいアイスが復刻されていたので買ってみました☆

アオキュラーは見たことがなかったから調べてみたら平成になってから発売されてたんですね〜

確か僕の記憶ではこれを食べると舌が真っ黒になるというアイスだったんですが復刻版を食べてみても全然黒くなりませんでした😅

当時の成分とは違った成分になっているのか、なんでもかんでもクレーム対策する時代だから「舌が黒くなったじゃないか！」というクレームを恐れて着色しにくい素材に変えたのかなあ。。

SNSで有名人や芸能人の名前を挙げる時に「さん」を付けることが多いと思いますが、みなさんどういう基準で「さん」の有無を決めてるのだろう？
僕は知人や、知人の知人レベルなら必ず「さん」を付け、そうでないならよほど敬意がなければ敬称略で書くことが多いです。

有名人芸能人の名前を挙げる時に必ず「さん」を付ける方もいますが、僕の感覚としてはテレビの中でしか実感できない人に「さん」を付けるのは違和感があるからです。
徹底してる人だと、「○○○（バンド名）のギタリストさん」とか固有名詞でないものにも「さん」付けする方もいて興味深いですよね！

言わなくてもわかってくださると思いますが、何にでも「さん」を付けるのがダメとかっていう話でもないし、ダメとも思っておりません。 単にどういう基準なんだろうなあという好奇心です

FF3アレンジシリーズはあと2曲で終了ですが、最後の衣装を調達しました☆

サムネ用写真を今流行のアニメ化AIに通すとどうなるかやってみたら、結構いい感じかもｗ