人間って不思議なもので、昨日「食事制限します！」って宣言してから、あまり腹が減らなくなりました。
やはり思い込みに勝るものはないって事ですかね☆
ギター上手くなりたい人は「絶対この曲弾けるようにします！」ってSNSで宣言しちゃえば良いんじゃないかな（笑）
そして今日からプランクも毎日やります。
トレーニング期はこれ毎日欠かさず5分やってたのに、コロナ禍になってから全くやらなくなり、なおかつ好きなものを好きなだけ食べてたら普通に考えて痩せられるわけがない(笑)
5分はまだ無理だったのでしばらくは3分でね！
