なんていうかこういう健康の話をブログでしだすといよいよ老人への一歩を踏み出してる感じがぷんぷんしますね（笑）

僕は頻尿、多尿のようでして、特に夜間が酷いので常に睡眠障害という悩みを抱えております。

途中で目覚めてしまい、気持ちが食べ物にいっちゃうとなにか食べてしまい、それが太ってしまった原因の大きな要因となっております。

つまり夜間頻尿を治せば、夜中に覚醒して食べるってことも減るのだろうと思うので、ダイエットのためにも頻尿治療も開始していこうと思います。

いきなり泌尿器科に行っても、数日尿量を測定してからまた来てくださいと言われることもあるらしく、それならば先に測ってから行こうと思い、ダイソーでビーカーを買ってきました。

検索したら、尿量記録アプリなんてのもありました（笑）

ニッチなところ攻めてくるけど僕には非常にドンピシャでしかも無料だったので速攻ダウンロードしました。

さすがに尿量記録をブログに載っけるのは恥ずかしいので自重しておきますけど😅

とりあえず昨日は夜間5回、平均1時間強おきに起きてしまってますね。

そりゃ熟睡できないわけだ。。。