食べなきゃ痩せる当たり前2025年12月6日 わらける 1週間お菓子食べず、毎食少しずつ食事量を減らしただけで1キロ痩せた!運動一切してないです 運動のコスパがいかに悪いか分かるね…というわけで今日は久しぶりにおやつ買うた石井のバスクチーズケーキや!🍰