1ヶ月で1kgずつ痩せていく、超ゆるダイエットですが最初の1ヶ月目はマイナス1.8kgでした。最初から飛ばしすぎた…

ちなみにやってる事は平均週3のリングフィットとお菓子を半分に減らしてるだけです。

リングフィットは楽しいから、半年くらいは頑張れそうだ〜