朝起きてトイレに行こうとベッドから起き上がろうとした時にそれはやってきました。。。

自分のブログはこういう時に便利で検索してみると、最後にぎっくり腰になったのが6年前の夏でした。

まあその後もちょっぴり腰とか言って、軽度の腰痛は毎年のようになっていたみたいですが今回は久々の激震クラスです

二足歩行も不自由なのでダイソーで杖を購入して、それを使ってなんとか歩ける感じですね。

明日から怒涛のレッスンウィークなので長引かないと良いんだけどな。。。