食欲を抑える事が最大のストレスだと思う僕は夏に2ヶ月毎日7km走るダイエットで一切食事制限無しで6kg近く痩せました
それをやめて4ヶ月

体重ほぼ元に戻りました😢

結論
ダイエットは運動だけでは無理

まあそんな事は何十年も前からダイエットの常識として知られてたのですが、根性で乗り切れるかと思ったんですけど僕如きの根性では無理でした

さてストレスを極力かけないで食事制限していかないといけないわけだがどこから削れば良いんや…
やっぱお菓子からかなあ🍭🍫🍰

YMCKのライブを初めて観に行きました☆
CDでは聴いてたけど映像&爆音でめちゃくちゃ楽しい気分に♪
僕のアイコンのギターのモデルになってる本物のファミコンギターも見られて最高！

初見でしたがRAM RIDERの曲＆歌声も素敵でした！

ブラックフライデーで1個だけ半額だったのでRipX DAW PROを買いました
オーディオ分離ソフトはRXやMoises使ってるけど、もうこれは次元が違う気がする
耳コピに便利なのは言うまでもないけど、MIDI出力できるので譜面作りの時短にもなるよね！
色々弄ってみます！

DTM系のブラックフライデー関連のポストが大量に流れてきてあれもこれも欲しくなってしまったぞ！！
カメラ買ったばかりなので吟味を重ねてから一つだけ何か買おうかな…

ひとまずPultec Passive EQ Collectionが無償でダウンロードできるというのでダウンロードしました！
299ドルが無料っておかしいやろ…
以前も無償で頂いたLA-2Aコンプはいまやメインコンプとして使ってるし有り難すぎるよ！

Netflixのイクサガミ、面白くて一気見してしまったけど絶対6話で終わらんと思ってたら、やはりまだまだ続くのか…！
年寄りはな、2ヶ月くらいしたらもう前の話忘れてるから年明けくらいにシーズン2やってくれないとまたシーズン1から見る羽目になるんじゃ…

ファミコン実機配信
スーパーマリオブラザーズ
無事に！8-4ワープ無しクリア達成☆

そして、まだ誰も知らないバグ技を発見したかも？！
このバグって既知ですかね？（動画0:20〜）
誰も知らないなら40年間知られてなかったバグかも🤣

87年発売ファミコンコンプ計画
新たに4本買いました！
タイトルは全て知ってましたが全て未プレイ！
面白いゲームはありますか？

112/118本
87年発売カセットコンプまで残り6本

久しぶりの新作動画☆

名作「スーパーチャイニーズ」で使われている効果音があのゲームやこのゲームから流用されている件について徹底的に調べてみました

クイズ形式ではないですが動画を見ながらどのゲームのどの効果音の流用か当ててみるのも面白いですよ！

ふとかつての友人、長瀬弘樹君の事を想い出していました
自らの手でこの世を去った彼は作曲家、歌手でした
ゲーマーならガーネットクレイドルのOP
中島美嘉さん、神田沙也加さん、KinKi Kidsのコアなファンなら名前を知ってる人もいるかも？
彼は僕に生前こう言っていた

「生きた証を残すため作曲してるなんてカッコ悪い」
彼なりの照れ隠しだったのか本心だったのか分からないが彼の性格からして本心だったと思う

でも彼の作り出した楽曲はとても素晴らしかったし僕の人生を動かすほど影響を与えた

長瀬くん、君は望まなかっただろうけど生きた証はしっかり残ってるよ


Youtubeメンバーシップ＆ウクレレ生徒さんの姫さんからとっても素敵なグッズをご提供頂きました☆

メンバーに配って上げてと、メンバー人数分の缶バッジとストラップ（こちらは11本）を頂いたのでオフ会などある時に無料で配布しますね！
姫さん本当にありがとう❣️

冬は冷たいサラダを食べると身体が冷えるので、僕は良くポトフを作り置きしています
ポトフはいいぞ〜
大量に野菜入れて沢山煮込めば何食分も作り置きできるし、解凍して食べる時に好きな具材を追加できる
今日は鶏肉を焼いたんを追加してみました
とってもうまい😋

ローソンの値段そのままで50%増量シリーズ
人気でどこも売り切れらしいけど職場の隣のローソンにさっき入荷されたばかりで大量にあったので思わず購入

これは…

太るぞ！！！w

87年発売ファミコンコンプ計画
新たに6本買いましたが、またしても全て未プレイ作品！
面白いゲームはあるのでしょうか？😇

108/118本
87年発売カセットコンプまで残り10本

うおおお！
ジャンプラで完全にノーマークだった新連載の「来見沢善彦の愚行」を読んでみたらめちゃくちゃ面白かった！！
ここ最近で1番期待できる漫画かも☆
僕の好きな漫画ベスト3に編集王ってのがあるんだけど、漫画家題材の話ってそもそも大好きなんだよなあ…！