今年に入ってから忙しい事を言い訳にしてジムに全然行ってなかった

気がついたらお腹の周りに浮き輪が。。。

実に3ヶ月ぶりですがジョジョ4部でも見てテンション上げながら10キロほど走りましたよ
継続しないと意味がないので週2は走らないとな(^_^;)