最近どハマりしてるマンドゥを最近夜食で良く食べます
安くて沢山入ってるので良いんですよこれ！
しかもめっちゃ美味いしね🥟

行きつけのジムがリニューアル工事で2ヶ月も休館なんよね

筋トレは家でできるけど有酸素運動をどうするか…
花粉がやばいので外でのジョギングはありえないし

ビリーズ・ブートキャンプでもするかな(笑)

FFⅡのソノシートをどうしても聴いてみたくなり当時のファミマガ買いました☆
先日のトキメキハイスクールの動画のコメントで「FFⅡで読者から歌詞を募集する企画があった」と情報頂き調べたらファミマガでした
でも良く考えたら、これ募集要項の号だから結果発表の号も買わなきゃ意味ねえ😅

1ヶ月ぶりの泌尿器科
前回の血液検査で前立腺がんの腫瘍マーカーを調べてもらったけど異常無しでした
残尿量も前回98mlが22mlになって改善傾向に！(50ml超えたらダメぽいです)
薬飲んでるだけですがもうしばらく様子を見て行こうと思います
頻尿も気持ちの問題の可能性も出てきた…！

ディスクシステムのゴムベルト交換をしました
予想通りゴムベルトは切れてるどころかパキパキに固化してました😅

モーターの高さ調整が必要な個体だったみたいで、ホームセンターでネジとワッシャー買ってきて調整しました

無事に起動しました☆

とある事実を確認したくて、ファミ通800号を買いました
そのとある理由は明日公開予定の動画にて公開しますね☆
ちなみに付録もちゃんと付いてた

バトルシティーのハガキとチラシ入手しました！！
これで持ってたやつとガッチャンコして完品になりました☆
明日のワープマンの配信でもチラッとご紹介する予定です
これであとはギャラクシアンとギャラガのハガキが手に入ればナムコ小箱が全て完品になります😆

前期の横開きの箱を持ってなかったので、どうしても欲しくて先日購入しました
本体は動作未確認でしたが箱と発泡スチロールがかなり綺麗で印刷物が全部揃っていたので満足してます。当たり前ですがベルトは切れていたので後日自分で交換します😅
基板03だったので前期の最後のやつですねー

高血圧発覚後、3ヶ月の減塩と血圧を下げる効果があると言われてる飲食物を摂るなど、降圧剤以外でやれる事をやっていますが、ついに下が100を切った！
スタート時は170/130とかだったのでそれを考えると良く下がってくれたなあと思う
130/80くらいになるまでは頑張ろう

やってきた対策は
減塩(ラーメンの汁を飲まない、バーキンのポテトは塩抜き)
胡麻麦茶、バナナ、トマトジュース、マグネシウムを積極的に摂取
という感じです

夜間頻尿の対策のため着圧ソックスを買ってみました
今日から履いてみますが果たして効果はあるのかどうか！？

エガちゃんコラボラーメン
18時現在で駅前のファミマで普通に買えた、いやむしろ大量に在庫があった
ポテチの時よりもそれほど話題になってないのかなあ？
トリプルガーリックの方が期待大！

眠剤をジェネリック(フルニトラゼパム)から先発薬(サイレース)に変更してもらったらすごく良く眠れた
夜中2回しか起きれないのは僕にしてはかなり良好なんですよね

思い込みの影響は否めないけど、ジェネリックはしばらくやめておこう
値段が倍くらい違うけども😅

ナムコ小箱集め
ついに本丸登場！
バトルシティーをゲット☆
残念ながらハガキとチラシは無し😭
後はラスボス、ワープマンのみだ！

泌尿器科再診
前回採血失敗した看護師さんが
「あれ？髪切りました？」

うん、もうね
この一言だけでご機嫌ですw

僕も講師してるからこういうの大切にしてるけど自分が言われると嬉しいよね☆

今回は無事に一発採血成功💉

ちなみに残尿量検査は100ccとかなり多めみたい😢
手術しかないのかぁ…