最大の敵は自分
リングフィットをゲーム内で設定できる最大負荷30でやってるのですが初期に比べて全然汗をかかなくなり、その後の筋肉痛もほとんどなくなってしまいました。
このゲームは選ぶフィットネスによってはえらい楽なものも多く、逆にキツイのはすごいキツイ（だいたいスクワット系がそう）
なので楽なやつばかりを選ぶようになっちゃうんですよね。
トレーニングだと思って敢えてしんどいやつを選べばいいだけですが、ゲームを進めたいものだから楽なやつを選んでしまうという。
つまり最大の敵は自分なんですよね！
ここで心を鬼にして毎回スクワットとかにすれば、すげえトレーニングになると思います（笑）
己に打ち勝て！！！