このタイプのダンベル2024年2月1日 自宅で筋トレしてる人なら分かってくれると思うけど、このタイプのダンベルって重量調整できるから良いけど棒が長すぎてトレーニングの種類によっては身体に当たっちゃうのが難点 みんなどうしてるんだろ。。。