Dr.ストレッチ

昨日走ったら、足の筋肉疲労が酷くて途中失速しちゃいました

残り1ヶ月走り切るためにマッサージではなくDr.ストレッチに行ってきました
だいぶ足が軽くなった！🦵

というわけで今日もモリモリ食べて走ります🍜