昨日走ったら、足の筋肉疲労が酷くて途中失速しちゃいました

残り1ヶ月走り切るためにマッサージではなくDr.ストレッチに行ってきました
だいぶ足が軽くなった！🦵

というわけで今日もモリモリ食べて走ります🍜

音楽教室で僕が受け持つバンドコースと別講師担当の吹奏楽コースの合同発表会がもうすぐ開催されるのですが今日はその最後のリハでした

休憩時にフルートの生徒さんが突然ラーミアを吹き始めたのでめっちゃ嬉しくて人見知りの僕が珍しく喋りかけてしまいました(笑)
不意打ちラーミアでした😆

たまに貧血って感じじゃなく、目のピントがどこにも合わなくなって遠くを見ても近くを見ても視界がぼやけてしまう現象に見舞われるんですが加齢のせいでしょうかね？
30秒くらいで元通りになり、その後は気分も悪くなく普通に戻ります

20年前上京した時、引越し祝いで貰ったアマダナのトースター
とてもデザインが好きで気に入ってたのについに壊れてしまった😭
トースターなんて無限に使えると思ってたのに😅

もう生産中止になってるので似たやつ買いました

20年間ありがとう！🍞

5周年配信ご来場ありがとうございました！
100質問舐めてました！
3時間で終わらせるつもりが5時間の長丁場配信に（笑）
ギターを少しだけ弾きました
僕が一番好きなギターソロ邦楽洋楽それぞれ1曲ずつ
洋楽の方は誰にもわかってもらえなかった😅

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ブラックジャックと火の鳥ファンの僕に高校の同級生が送ってきてくれた写真☆

阪急十三駅は今こんな事になってるのねえ！素敵すぎる！
高校時代3年間通った駅だけど当時はめちゃくちゃ殺風景だったような😅

長年ギター講師をやってると、他の講師から流れてくる生徒さんの話を聞く機会も多く、だいたい前講師の教え方に対する不満なのですが、教え方は人それぞれ信念があっての事なので不満を言われてもその教え方を否定する事なくフォローする立ち位置でいます
ですが、どうしても理解できずフォローできないのが、生徒がやりたいと思ってる難しい曲を教えてもらってないのに勝手に練習して、講師にそれを披露したら突然不機嫌になって「教えてない事を勝手にやらないでください変なクセがつきますので」と一蹴したそうな


それだけはどうしても理解できずフォローできませんでした
生徒は自分の好きな曲をこっそり練習して講師を驚かせて、なんなら褒めてもらいたいと思ってたかも知れません

もちろん変なクセが付く場合もありますが、それを正すのが講師の役目だと思ってますし、僕なら最大の賛辞を生徒に送りますね

その講師は自分の経験を生徒に押し付けようとしているのかも知れないですね😅

実に10年ぶりくらいのマリオカートですが久しぶりにやるとすごく楽しいですね☆
少しプレイしてみましたがグランプリ（50cc）全ステージ初見ノーミスで1位クリアできましたよ😊
キャラはヘイホー使ってます

そりゃこうなるよね

今日はレッスンダブルヘッダーで次の現場に来ましたが、近所に巷で話題のあのドーナツ店I’m donutがあるので寄ってみたら少し並べば買えそうなので買いました！
こないだは同じ時間に来たらすでに全商品売り切れで閉店だったので買えて嬉しい☺️🍩

たまに思うんだけど、自動製氷器って便利なんだけどうちでは10年前に今の冷蔵庫買ってから一度も全部氷が無くなった事なく継ぎ足しで氷が生成されてるので、もしかしたら10年前に生成された氷が回収されず今でも残ってる可能性なくない？！

15日目にしてついに体重減少の傾向が見えた！
＜ダイエット開始時＞
体重 82.65kg
体脂肪率 23.9％
BMI 25.8

今日は肉曜日という事でビフテキ360g🥩🥩🥩

まあほぼ毎日肉食ってますがね…

うまし糧！！

昔実家にあったガンダムグラスを買いました☆
サントリーエード2本買うだけで1個貰えたってなかなか太っ腹なキャンペーンよね！！